Ph.d. forsvar: Fitness and Health Effects of Frequent Intense Training in 8-10-year-old Danish Children

Malte Nejst Larsen

Ph.d. afhandling

Fysisk aktivitet spiller en afgørende rolle i forebyggelse af en række sygdomme, som udfordrer det moderne samfund. Tidligere studier viser, at børn, der er involveret i regelmæssig aktivitet i sportsklubber, har bedre hjerte- og knoglesundhed end børn, som ikke er medlem af de lokale klubber. Ydermere har holdspil en positiv effekt på knoglemineralindhold og knogletæthed i forhold til individuelle sportsgrene.

I denne ph.d. afhandling sammenlignes effekterne hos børn, som havde den normale skolemotion med børn, der i 1-2 timer om ugen havde intens motion på skoleskemaet i form af boldspil på små baner, intervalløb eller ’cirkeltræning’ bestående med gymnastik- og styrkeøvelser med egen kropsvægt. Afhandlingen viser bl.a. at 2 ugentlige timers intens skolemotion har markante positive effekter på knogletæthed, muskelstyrke og balance for 8-10-årige børn.

2016, 115 sider.

Tid

11. november 2016 kl. 14.00

Sted

Store Auditorium, Nørre Allé 53, 2200 København N.

Bedømmelsesudvalg

Professor Christian Mølgaard (chair), Department of Nutrition, Exercise and Sports, University of Copenhagen, Denmark.

Professor Lars Bo Andersen, Høgskulan i Sogn og Fjordane, Norges idrettshøgskole, Norge.

Associate Professor Ingegerd Ericsson, Department of Sport Sciences, Malmø University, Sweden.

Vejleder

Professor Peter Krustrup, Department of Nutrition, Exercise and Sports, University of Copenhagen, Denmark.

Medvejleder

Professor Jens Bangsbo, Department of Nutrition, Exercise and Sports, University of Copenhagen, Denmark.

Afhandlingen ligger til gennemsyn på Biblioteket, Nørre Allé 51, 2200 København N