35-50 årige kvinder søges til træningsforsøg – Københavns Universitet

Videresend til en ven Resize Print Bookmark and Share

NEXS > Om instituttet > Forsøgspersoner > 35-50 årige kvinder sø...

16. august 2016

35-50 årige kvinder søges til træningsforsøg

Forsøgspersoner søges

Det videnskabelige forsøg skal undersøge effekten af håndbold på små baner (4 v 4). Projektet starter op i løbet af november/december 2016.

Forsøget indebærer bl.a.

  • Måling af kondital, hjertefunktion, kropssammensætning samt diverse sundhedsmarkører.
  • Du udvælges enten til deltagelse i et 16 ugers træningsforløb med motionshåndbold på små baner eller fortsættelse af den normale livsstil.

Deltagere

  • Du må ikke have deltaget i regelmæssig fysisk aktivitet i de sidste 2 år.
  • Du har ingen kendte sygdomme og tager ikke daglig medicin.
  • Du er ikke gået i overgangsalder.
  • Du har mindst en af følgende:
    • Overvægtig (BMI>25 0kg/m2)
    • Forhøjet blodtryk (>140/90 mmHg)
    • Forhøjet kolesterol (total-k >5,0 mmol/l og/eller LDL- k >3,0 mmol/l)
    • Dårlig form (kondital<30 ml O2 min-1 kg-1 )
  • Der er ingen krav til tidligere hånd­bold­erfaring.

Hvor og hvornår

  • Træningen foregår over en 4 måneders periode på Institut for Idræt og Ernæring, Københavns Universitet, Nørre Allé 53, 2200 København N.
  • Der skal minimum trænes 2 gange ugentlig. Træningen tilbydes eftermiddage/aftener tirsdag og torsdag samt lørdag formiddag.

Er du interesseret og vil have mere information så kontakt os hurtigst muligt.

Kontakt

Ph.d. studerende Therese Hornstrup, mail: haand2016@nexs.ku.dk