Ph.d. forsvar v/ Casper Skovgaard – Københavns Universitet

Videresend til en ven Resize Print kalender-ikon Bookmark and Share

NEXS > ARRANGEMENTER > 2017 > Ph.d. forsvar v/ Caspe...

Ph.d. forsvar v/ Casper Skovgaard

Casper Skovgaard forsvarer sin ph.d. afhandling

Intense training as a means to improve running performance in trained runners and the adaption of muscle tissue

The intense exercise response as well as the effect of 40 and 120 days of low-frequency intense training, 40 days of high-frequency intense training, tapering and repeated intense training interventions.

Tid

26. april 2017 kl. 14.00

Sted

Aud 1, August Krogh Bygningen, Universitetsparken 13, 2100 København Ø

Bedømmelsesudvalg

Professor Bente Kiens (chair), Department of Nutrition, Exercise and Sports, University of Copenhagen, Denmark.

Professor emeritus Kent Sahlin, The Swedish School of Sport and Health Sciences, Åstrand Laboratory of Work Physiology, Sweden

Associate Professor Klavs Madsen, Department of Public Health - Sport Science, Aarhus University, Denmark

Vejleder

Professor Jens Bangsbo, Department of Nutrition, Exercise and Sports, University of Copenhagen, Denmark

Medvejledere

Physical trainer Thue Kvorning, Team Danmark, Denmark

Professor John Hawley, Australian Catholic University, Melbourne, Australia

Om afhandlingen

Intens træning, i form af gentaget 30-s maksimal løb og en reduceret mængde af udholdenhedstræning, fører til specifikke tilpasninger i type I og type IIa muskelfibre, der kan forklare forbedret løbe økonomi og præstationsevne i trænede løbere.

En længerevarende periode med intens træning samt en periode med øget hyppighed af intens træning fører til yderligere forbedret kortvarig præstationsevne (<6 min) og vedligehold af 10-km præstationsevne. Formtopning, dvs. reduceret træningsvolumen, forbedrer kortvarig præstationsevnen yderligere.

En gentaget periode med intens træning, efter en periode med habituel træning, har en større effekt på kortvarig præstationsevne end den første periode, mens effekten for 10 km præstationsevne er proportional, når en periode med intens træning gentages.

Samlet set viser disse resultater, at kortvarig præstationsevne forbedres med forskellige sammensætninger af intens træning, og at forbedret 10 km præstationsevne, som er forbundet med forbedret løbeøkonomi, opnås relativt hurtigt. Dette, samt de fysiologiske tilpasninger og relevansen af intens træning diskuteres.

2017, 212 sider

Afhandlingen ligger til gennemsyn på Biblioteket, Nørre Allé 51, 2200 København N